爆買好物不嫌多

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。

國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。

國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。

國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。

國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。

50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。

榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。

他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。

★中時電子報關心您：吸菸有害健康！
 

工商時報【桃園訊】

眾所期待的「川洋陽光心墅」於日前在龍潭舉辦動土典禮，現場聚集眾多貴賓與在地鄉親，由川洋建設總經理陳啟豐帶領團隊，宣告陽光心墅正式動工。該案總價988萬起，為市面最為超值的全新別墅，採人性丈量空間，以日式美學為靈感，精工大砌頂級建材配備，營造出絕佳的別墅內涵。

陳啟豐表示，響往著悠閒健康生活及三代同堂的天倫之樂，川洋建設用同理心來打造最符合人性需求的房子。

「陽光心墅」周邊有石門山風景區、大平山公園，充分享受運動休閒之樂，健康養生隨手可得，規劃景觀3樓半陽光棟距，三代同堂4房2廳4衛雙主臥，戶戶5.5米大面寬。另有綠光賞景露台，柔情大主臥，為父母預留健康的孝親房，孩子成長的陽光房，全家人幸福滿分；建材採用北美知名加拿大進口Aquadis馬桶及洗臉盆，櫻花牌旗艦級廚具以及愛貝克太陽能熱水器，綠能環保愛地球。

「陽光心墅」近石門水庫楓林步道，三坑老街（自行車道）、大溪老街、慈湖、小人國、六福村等遊憩區。限量12席高貴不貴、預期將掀起搶購熱潮。接待會館：龍潭區美國路1號禮賓專線：（03）411-2999。

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