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商品訊息描述
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●全新開幕！鄰近火車站，往返便利
●簡約房型設計，享受溫馨放鬆的住宿體驗
【77 Guest House】全新開幕！
鄰近花蓮車站的【77 Guest House】，以全新之姿歡迎貴賓來臨！以簡約房型空間、完善的設備，邀您入住於此，享受溫馨放鬆的住宿體驗。
77房型介紹
飯店式管理方式，將所有細節一一打理，除了優質傢俱、頂級床組與衛浴等完善設備，提供最舒適的服務給您。
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禮物溫馨四人套房
周邊景點
花蓮港
花蓮港位於花蓮巿東北角，匯流到此的花蓮溪於此處注入太平洋，原本是一塊海岸沼澤地，經人工挖掘開發後，目前為台灣四大國際商港之一，可容納3~10噸的貨輪自由進出港口。
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花蓮海洋公園
「花蓮海洋公園」是台灣首創海洋生態互動式的主題樂園，為國內第一座具國際水準之海洋主題樂園，也是全台唯一集主題樂園、自然景觀公園、五星級休閒飯店為一體的休閒樂園。
在佔地十公頃的主題樂園區部分，目前計有入海獅生態公園、海豚生態公園、嘉年華大街、夢幻水晶城堡等遊樂設施，並有空中纜車及電扶梯戴送遊客，整個園區整體建築以十九世紀英國碼頭及海岸嘉年華風格為主，並融合先進的水族館設計概念，將生態環境與海洋展示結合。
太魯閣峽谷
太魯閣峽谷一般泛指中橫公路從太魯閣至天祥這段將近20公里的峽谷路段，有著險峻難行的峭壁斷崖，景觀渾厚雄偉，是世界罕有的雄偉峽谷景觀。
鯉魚潭風景區
鯉魚潭為花蓮地區最大的一個內陸湖泊，因側邊山岳形似鯉魚，故山與湖同齊名為鯉魚。管理處為鯉魚潭所規劃設計，適合全家大小的一系列休閒活動，如水上腳踏車、滑船、自行車環潭公路、森林步道等，此外，還有寬敞的露營場地，想要體驗與大自然為鄰的感覺，您一定要親身來體驗喔。
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波特蘭拓荒者最近苦吞5連敗，一哥Damian Lillard（里拉德）又傳出傷情，幸好25日X光檢查結果顯示沒有大礙，但仍被列入每日觀察名單。 36歲陳小姐是上班族，常和朋友聚餐品嘗美食，體重總是減不下來。為了控制體重，陳小姐心想，既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約，那就不要吃早餐來減重；詎料，一個月下來體重不減反增。
Lillard是在昨天對聖安東尼奧馬刺之役扭傷左腳踝，「我知道這不嚴重，我後來還有上場試看看，但有點痛。」
「當我上場跑了幾趟，我覺得這行不通，儘管我真的很想待在場上。」Lillard說。
Lillard本季平均27分、命中率45.4%都是生涯新高，但拓荒者近況悽慘，近10場比賽只贏1場，目前戰績13勝19敗，已經跌出西區八強。
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Phoenix Suns forward Marquese Chriss, left, passes the ball around Los Angeles Clippers forward Luc Richard Mbah a Moute (12) during the first half of an NBA basketball game in Los Angeles, Monday, ．．． 較多Phoenix Suns forward Marquese Chriss, left, passes the ball around Los Angeles Clippers forward Luc Richard Mbah a Moute (12) during the first half of an NBA basketball game in Los Angeles, Monday, Jan. 2, 2017. (AP Photo/Alex Gallardo) 較少
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Associated Press | 拍攝者 Alex Gallardo
2017年1月3日週二 台北標準時間下午1時09分
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台南市立醫院營養師張麗娟提醒，不吃早餐或吃錯早餐來減重，小心越減越重。
張麗娟表示，不吃早餐減肥是錯誤的方法，早餐如果不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，且中餐食量加大，加上人體之自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗，結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢，可以使血糖維持在穩定的狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族群，提供早餐內容組合，不僅可以滿足營養所需，熱量也能得到控制──
麵包牛奶族：可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、蕃茄、小黃瓜，飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族：御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式早餐：總匯三明治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐：菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族：地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒，經過一夜的睡眠，不吃早餐大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力，對於工作繁忙的上班族，能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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